ah ah ah che ridere !

Che ridere oggi in pausa entro in palestra e mi preparo per il mio intenso set Di allenamento in salita quando tirando fuori dallo zaino non escono i miei corsari Ma i mie boxer neri. Meno male che che a Raffa non interessano quelli leopardati! Sono uscito lo stesso e ho fatto un circuito di salita scalinata e poi discesa con una Media di 3.40 per ovviamete 10 giri cercando di non mollare in salita. Insomma 35 minuti intensi in boxer … ma di corsa ah ah ah ah meno male che non
ho preso il perizoma, sarebbe stato imbarazzante uscire con le chiappe al vento !!