mercoledì 16 gennaio 2013

e dopo il Natalino ...



Il Natalino porta via tutte le feste come vuole la tradizione oltre che mollare sulle spalle di qualcun altro un regalo poco gradito ..
da quest’anno vincono i bimbi anche se siamo riusciti lo stesso ad avere sulla schiena due “favolosi” centro tavola ricamati …
Ma il Natalino porta anche l’inizio vero della ripresa corsaiola tanto decantata ma mai definitivamente attuata .. la scorsa settimana dopo ben 3 levatacce consecutive per un totale di una 30km sabato abbiamo fatto uscita sul percorso del trail che come delta running team organizzaiamo.
Percorso molto bello e abbastanza vario per essere dietro Genova, una 20km con circa 1300 mt di dislivello piu’ o meno, percui settimana scorsa percorsi circa una 50km francamente niente male per la mia ripresa.
Gambe dure e doloranti che insieme a temperature non proprio calde mi tengono fermo questa settimana … 
vedremo domani ...
 

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